G E S U N D H E I T S C O A C H I N G
Christiane de Jong
Dipl.oec.troph.
Du bist, was du isst. Diese Redensart ist heute aktueller denn je, sobald wir sie um den Aspekt „Bewegung“ ergänzen.
Genussvoll gesund
„Bewusster Genuss ein Muss“ und „Verbote sind verboten“ sind Gebote, die den Weg zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil vereinfachen. Als Diplom-Ökotrophologin (Schwerpunkt: Ernährung) und Fitnesstrainerin liegt mir die Förderung von Prävention durch einen gesunden Lebensstil, der Spaß bringt, sehr am Herzen.
Ernährung, Bewegung und Umgang mit Stress, beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden maßgeblich. Auf dieser Prämisse basiert meine Beratung.
Ich verstehe mich dabei als „Umsetzungscoach“, der Menschen anleitet, entscheidende Lebensstilkorrekturen im Alltag zu erproben und zu verankern, die die Lebensqualität steigern.
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geboren 1961 in Hamburg seit 2001 freiberufliche Tätigkeit als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Weiterbildungsdozentin, Fitness- und Nordic-Walking-Trainerin und freie Journalistin•(Hamburger Abendblatt, Bild der Frau) |
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1988 – 1995 als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin in eigener Praxis in Kanada Ausbildung zur Seminarleiterin Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen beim Privat-Institut-Junker Aus- und Fortbildungen zur Fitness- und Nordic-Walking-Trainerin unter anderem beim Verband für Turnen und Freizeit e.V. und dem Deutschen Nordic Walking•Verband (DNV) |
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Ausbildung in Sport- und Fußreflexzonenmassage in Kanada und an der Fachschule für Sportmassage, Hamburg Fernlehrgang in „Holistic Nutrition“ (ganzheitliche Ernährungslehre)- Nutritional Consultants Organisation of Canada Studium der Oecotrophologie an der Hochschule für angewandte Wissenschaften in Hamburg |
Mitglied im Verband der Diplom-Oecotrophologen e.V. (VDOE)
Mitglied der Zentrale für Ernährungsberatung e.V. (ZEB)
Mitglied im Verein für Unabhängige Gesundheitsberatung (UGB)